Pack Santé Seniors - 2 Guides (E-Book)

Offre Promo: 1 acheté = 1 offert

Commandez notre guide Best Seller de Yoga sur chaise, et recevez gratuitement le guide "Les Etirements pour Seniors" Passez commande aujourd'hui et recevez les deux guides suivants :

1. Le Yoga sur Chaise pour seniors 60+
2. Les Étirements pour seniors 60+

Le sport, un allié pour l’immunité

Les médecins le confirment : le sport, associé à une alimentation équilibrée et des compléments, est la meilleure façon de renforcer vos défenses naturelles.

Le yoga sur chaise est idéal, surtout en hiver. Accessible et doux, il ne demande qu’une chaise et s’adapte à votre mobilité. Prenez soin de votre corps et traversez la saison en pleine santé !

Pour qui est le Yoga sur Chaise ?

Le yoga sur chaise est une forme de yoga adaptée, pratiquée assis sur une chaise. Parfait pour ceux qui ont des difficultés à s’asseoir au sol, il améliore la santé physique et mentale sans nécessiter une grande mobilité.

Le yoga sur chaise est prouvé bénéfique pour soulager les conditions suivantes: 

• L'arthrose (dos, hanches, genoux etc..)
• La sclérose en plaques
• Les douleurs aux articulations
• Les douleurs au dos
• L'ostéoporose
• La sciatique
• Le surpoids

Quels sont les bienfaits du Yoga sur Chaise ? 

• Perte de poids en douceur
• Retrouver souplesse et mobilité
• Améliore l'équilibre et la coordination
• Renforce les muscles
• Diminue le stress
• Améliore la circulation sanguine
• Diminue les douleurs
• Améliore la qualité du sommeil
• Peut être pratiqué partout 
• Pas besoin de matériel à part une chaise

Que Contient le "Défi 28 Jours" ? 

Notre livre numérique vous guide à travers les bases du yoga sur chaise, avec des instructions claires et des exercices adaptés à tous les niveaux. Vous y trouverez :

• Des poses pour améliorer flexibilité et force
• Des exercices pour l'équilibre et la stabilité
• Des exercices de cardio pour maigrir
  
• 28 jours de vidéos faciles à suivre
  

Téléchargez votre livre numérique aujourd'hui et commencez votre transformation immédiatement.

Nous livrons en France, Belgique et Suisse. Les délais sont indiqués en jours ouvrés.

Produits non personnalisés:

Temps de traitement : 1-2 jours
Livraison : 6-8 jours

Produits personnalisés:

Temps de traitement : 2-4 jours
Délai de livraison : 7-12 jours

• Livraison rapide et offerte
• Produits de qualité
• Colis Expédiés d'Europe

Vidalova™ vous propose également une garantie Satisfait ou Remboursé de 30 jours. Si le produit ne vous convient pas, vous avez 30 jours pour le retourner à notre adresse française. Pour connaitre tous les détails, merci de visiter notre Politique de Retour.